24 juni, Torsdag 2010

Veckans Visdomsord:
Vetenskapens mål är att bygga bättre musfällor. Naturens mål är att bygga bättre möss

Nytt nummer av vår Pigga Barn-tidning

Nu nalkas sommar, värme och härliga solskensdagar. Vårt sommarnummer bjuder på sommarsport, härliga och enkla recept på RAW-glass och jordgubbssmoothies. Lär dig läsa innehållsförteckningar, skilja på bra och mindre bra fetter och hitta bra bröd i matbutiken.

Följ länken för att läsa vårt sommarnummer: www.piggabarntidningen.se

Tillbaka

Lär dig mer om kosttillskott på vår nya informationssajt

Vi vill bena ut vilka kostillskott som behövs och kan användas vid olika tillfällen. Kosttillskott kan vara oerhört effektivt och bra, men liksom allt annat, så bör de inte överdoseras och/eller användas till fel ändamål. Du bör alltid välja rena, naturliga och ekologiska kosttillskott, eftersom det annars medför onödiga tillsatser och/eller sötningsmedel. Om du är osäker på vilka kosttillskott du bör använda, så hjälper vi dig gärna i vår fråga-tjänst här på sidan.

Läs mer: www.kosttillskott-guiden.net

Tillbaka

Ny sajt om GMO - Genmanipulering

I dagarna startade vi en enkel kampanjsida om GMO och dess spridning. GMO blir allt vanligare och det sprids med pollen och finns idag i merparten av våra livsmedel, främst i soja, majs och raps. GMO är detsamma som genetiskt modifierade organismer som framtagits för att ändra arvsmassan i en växt eller ett djur. Ett exempel är att du tar gener från fisk och sätter i potatisplantan, för att på så sätt få en potatis som är köldtålig. GMO används främst för att skapa gynnsammare förhållanden för året om odling och lönsammare avel. Då det inte ännu finns forskning på den påverkan som GMO ger, så bör ekonomiska vinster sättas i andra hand, tills dess att vi vet mer om GMO och dess påverkan.

Läs mer: www.gmo-guiden.se

Tillbaka

Stark benstomme med D-vitamin, magnesium och kalcium

Kalcium behöver magnesium för att tas upp i kroppen, och magnesium påverkas av temperaturer, vilket gör mjölken till en sämre källa än tex gröna grönsaker. Det är en myt att man måste dricka mjölk för att få kalcium i kroppen, och eftersom dagens mjölk är så pass pastöriserad, så är näringskedjorna till stor del påverkade och mindra upptagliga i kroppen.

Läs mer: www.zarahssida.se

Tillbaka

Höga nivåer med vitamin B6 kan minska risken för lungcancer

En ny analys på nästan 400.000 personer visar att höga blodnivåer av vitamin B6 kan minska risk för lungcancer med cirka 50 procent, däribland både nuvarande och före detta rökare. Forskare rapporterar även att aminosyran metionin (som finns i de flesta protein), också kan minska risk för lungcancer. Analysen publicerades nyligen i Journal of American Medical Association.

Läs mer: www.zarahssida.se

Tillbaka

Ny forskning: Kosttillskott med D-vitamin, bättre än solexponering

Adekvata vitamin D-nivåer uppnås bäst genom tillskott på grund av de biverkning som finns från UV-strålning, visar en ny studie, baserad på datainformation från en ny amerikansk simuleringsmodell. Vi kan producera D-vitamin i vår hud vid exponering för solljus, men fördelar med att få komplettering via solljus eller kosttillskott är en pågående debatt. I USA, där över 1,5 miljoner människor diagnoseras med hudcancer varje år, så rekommenderas hellre D-vitamintillskott.

Läs mer: www.zarahssida.se

Tillbaka

Växtstanoler kan minska LDL-kolestrol
med nästan 20 %

En ny nederländsk studie visar att dagliga doser på fyra gånger högre intag av växtstanoler än rekommenderat kan vara ett effektivt sätt för att minska kolesterolhalterna i blodet. Studen har genomförts av nederländska och tyska forskare vid Maastricht University och University of Bon. Resultatet publicerades nyligen i American Journal of Clinical Nutrition.

Läs mer: www.zarahssida.se

Tillbaka

Omega 3 (EPA och DHA) kan hjälpa vid oxidativ stress

Ny forskning visar att positiva effekter från omega 3 som främst påverkar hjärtats hälsa, kan vara relaterade till omega-3 fettsyrornas EPA och DHA och dess förmåga att minska oxidativ stress. Kroppen producerar naturligt reaktivt syre (ROS), som spelar viktig roll för ett stort antal funktioner i kroppen, såsom tex cellsignalering. Denna produktion ökar vid rökning, om du utsätts för föroreningar, påverkan från solljus, hög intensitet, eller från kroppens naturliga åldrande. För mycket ROS kan det påverka kroppens immunförsvar och därmed leda till oxidativ stress.

Läs mer: www.zarahssida.se

Tillbaka

Missa inte våra sajter

Tillbaka